Bunt sind schon die Wälder – Waldbaden im Herbst

„Shinrin Yoku“:  Eintauchen in die Waldluft mit Marina Fischer Dipl.Päd./Dipl.Theol., Kursleiterin in Waldbaden
Wer kennt es nicht: Farbenfrohe Blätter, duftende Waldluft, raschelndes Laub – das ist der Herbst! Mit allen Sinne erleben wir diese Fülle an Eindrücken mitten in der Natur. Atem- und Sinnesübungen und Zeit zum absichtslosen Schlendern lassen die Vielseitigkeit des herbstlichen Waldes fühlbar werden.
Waldbaden als eine entspannende, stressbewältigende Maßnahme entstand in den 80er Jahren in Japan. „Shinrin Yoku“ heißt es: Eintauchen in die Waldluft.Es meint kein forsches Wandern, sondern geruhsames Gehen.
Bitte ein Sitzkissen o.ä. mitbringen
Anmeldung erforderlich! Begrenzte Teilnehmerzahl: 12 P.
Kursgebühr: 25 €